授業がスローモーションに感じる！ 発達障害持ちには厳しい一斉授業 「我慢」よりも「休む」ことを覚えてほしい 学校に行く必要を考える 勉強と体験は家庭でもできる 「自分だけの休み」で復活！ 授業がスローモーションに感じる！ 息子は、週に一度は学校を…

悪夢を見てきた 緊迫感、苦々しさ、恥ずかしさ 久々の再会で「誰も覚えてないよ」 焦らず、待ってみよう 悪夢を見てきた あぁ、今日は長くよく眠れるなと思う日に限って、嫌な夢を何度も見てきました。 「卒論の提出が間に合わない！卒業単位が足りない！」 …

お金をかけてよかったところ ①気密性、断熱性 ②サワラの外壁 ③ハイドア ④大型食洗機 ⑤庭 間取りと設備が想定以上に功を奏した ①玄関～ロッカールーム～スタディルーム ②みんなが出入りしやすいキッチン ③多目的スペースとして大活躍！ランドリー＆クローゼッ…

次男が、絶賛赤ちゃん返り中なんです。 妹が生まれ一番喜んで、張り切ってお世話して、母を独占することをすんなり諦めて、うまく行きすぎだとは思ってました。 やっぱり無理をしてたみたい。 夫がいる日は他の兄弟を見てもらって、2人きりの時間を作っても…

思い立ったらいざ… 今回のテーマ カンタンな荷造り ショルダーバックの中 ホテルで使うセット やりたいことセット 植物にお水をあげて、出発 思い立ったらいざ… 「今週末、また行ってくる？」木曜日に夫が提案してくれました。 最近数ヶ月夫が忙しく、一人で…

家族がADHDかもしれないと思ったときの対処法 早めの診断と理解が重要 診断後の対応 合理的配慮の考え方 環境設計の重要性 今回は、ADHDである妻（私）と子どもを持った、夫が対処したこと、実際に家族を支えるためにしてくれていることを、夫本人に書いても…

何度も書かない、唱えない 方法は自由。 伝われば良い 作文の難しさ 読書感想文への挑戦 書字障害でも書ける！その方法。 ２年連続優秀賞をいただきました！ 何度も書かない、唱えない 書字障害かつ聞いて理解することが難しい息子は、一般的な勉強方法であ…

楽しい通級学級 小学校２年生で、ADHD＆書字障害の診断 書字障害の読書家 先生と相談して妥協してもらう 親としては… 楽しい通級学級 息子は小学校入学前に、こども園での様子で通級学級に通うことに決まっていました。 週に一回、国語の時間に行くことに。 …

はじめに ADHDのサポート体制 薬物療法の重要性 行政の補助金を活用しよう 地方移住と補助金 自己否定よりも行動を はじめに ADHDを持つ人々にとって、お金の管理は特に重要です。 これまで、節約、ポイントの活用、資産運用、稼ぎ方などについて探求してき…

はじめに 稼ぐのが苦手な私 ADHDとの闘い 稼ぐための工夫 変化球を投じる 専業主婦の生き方 資産運用のアイデア まとめ はじめに これまで、節約、ポイントの活用、資産運用とお金の話を書かせていただきました。 次に、稼ぐ方法についても少し触れていきた…

我が家の財務大臣（夫）より、大事なお金の話を聞きましたのでまとめていきます。 固定費の見直し 通信費の見直し 保険の見直し 住居・車の見直し 節約術の効果と長期的な利益 日々の数字に追われると精神的に参ってしまうので 固定費の見直し ADHDの方でも…

今回は、我が家のIT大臣（夫）からの話です。 Amazon Echoで家中のネット家電をコントロールする 具体的にできること 例えば、こんなふうに便利 私のお気に入りの機能 第三位 アナウンス 第二位 買い物リスト 第一位 呼びかけ 子どもたちの使い方 Amazon Ech…

後回しの末路 救世主、ヨドバシさん 我が家の財務大臣、夫からのアドバイス 感謝 後回しの末路 私は、同時にたくさんの出来事が起こるのに耐えられません。 実際に何も起きていなくても、何か「気になること」「やらなきゃいけないのにやっていないこと」が…

ADHDのメイク方法 引き出し 自然光でメイクできる インウォール収納 洗面台 理想の部屋を作るために ADHDのメイク方法 前回は、スキンケアのお話をしました。 iewabuki.hatenablog.com ごくシンプルなケアにしている理由は、肌が弱いからだけではありません…

ブログを書き始めて今日で２３日。一度休憩して… 自己紹介がわりに、これまでの経緯と、「わたしがブログを書く理由」をダラダラ書きたいと思います。 私はADHDですが、その前にずっとアトピーや喘息のことで悩んでいました。 子どもの頃ひどいアトピーだっ…

朝の準備は地獄。 ADHD用の家づくりをする決断 苦手なことは、克服しない。やらなくて済む仕組みを考える。 朝の準備は地獄。 子どもの頃から実家を出るまで、両親をどんなにイライラさせたでしょう。 時間の感覚がない、段取りが悪い、片付けていないので物…