片付けをプロに頼むタイミングと方法についてご紹介します。 どんなときに、どんな風に頼めばよいのか、具体的なイメージをしていただけたら嬉しいです。 いつ頼むべきか？ １．出産準備に ２.入園入学準備に ３. 新学期を迎える前に ４.一人暮らしを始めた…

タスクとプロジェクトの違い プロジェクト１つをタスク化し、やることを２１個に分けた例 刻めば人と分けられる 食べやすく、美味しくなるよう調理しよう タスクとプロジェクトの違い 大きい塊肉（プロジェクト）も細かく刻んで、少しずつ分けて（タスク化）…

最近いただいたご感想（公開OKいただいたもののみ）をご紹介します。 〈オンラインお片づけ会〉のご感想 〈訪問お片づけサポート〉のご感想 〈あたらしい暮らしプランニング〉のご感想 最後に、2025年1月のお知らせ 〈オンラインお片づけ会〉のご感想 当日 1…

久しぶりにブログを書くときはいつも、ハードルを下げて書きやすいことを書くようにしています。だから今日もゆるく…最近の近況報告を。 また書き始めたら、「ちょっと休んだけど継続できた！」と思うようにしています！ 私にも「できる」仕事にやっと出会え…

①まずはとことん自分を許す ②制度に頼る 自立支援、手帳申請、相談支援 ③人に頼る 生活支援、家事支援、お料理・お掃除・お片付けサービス ④友人・家族に頼る ⑤アイテムに頼る 薬、ガジェット、アプリ ⑥簡単にできる仕組みを作る ⑦自分を俯瞰する時間を取る …

みなさんお薬、溜めちゃってないですかー？ お薬にまつわるADHDあるある とにかくお薬の種類が多い お薬を余らせがち ①飲むのを忘れる ②薬を飲むタイミングが少しでもずれたら飲むのを諦める ③合う薬を何度も試して探す必要がある お薬管理が難しい 今すぐ始…

あなたの捨てられないものはなんですか？ 「必要」ってなんだろう 「憧れ」は捨てずに今に活用すれば良い！ 捨てられない理由は「証」だから 「何故持ち続けているか？」を理解し、「今できること」に変換しよう あなたの捨てられないものはなんですか？ ど…

「互いの強みや才能を活かして共に成長しよう」 強みにフォーカスすれば幸せになれる 悲しいこと嫌なことが消え去ったら幸せになれる？ 苦手や不安はこうする！「打ち勝たない」 「互いの強みや才能を活かして共に成長しよう」 今回初参加したライフオーガナ…

帰ってきたよ！家は武器。 ライフオーガナイザー協会からのメッセージ「我慢しなくていいよ」 自分らしくのびのび過ごすことがメリットを生む 夫を駆り立てたのは私だったりして？！ 苦手なことはお願いしよう、ひとりじゃないから。 帰ってきたよ！家は武器…

販売員だった頃の悩み じゃあ、なんなら売れるの？ 暮らしの総合芸術「 l'art de vivre 」を売りたい！ だからこそのお片付けサービス 販売員だった頃の悩み 私は「売ること」に絶望的に向いていませんでした。 商品について学んだりお客様とお話することは…

変わらなくてもいい 本当に変わりたいかわからないのが本音 変化するのは怖くて、難しくて、嫌なこと まずは聖域を作る、そこを徐々に広げていく 可能性が広がるという変化 変わらなくてもいい お客様の中には「片付けられない、でも変わらきゃ」と焦ってい…

8割どころか3割くらいの毎日 それでもあっけらかんと進んでいく 「完璧目指さなければ進む」は真実 30%で良いなら、2歳児も即戦力！！ 完璧でない生活を楽しむ 8割どころか3割くらいの毎日 よく「完璧主義は辞めて、8割くらいを目指すと上手くいく」といいま…

ご本人様でなく、ご家族からのご依頼 二つ返事でお受けできなかったわけ 先にご家族で話し合っててくださると安心 これは「共同プロジェクト」だと認識していただく まずはお気持ちを数値で聞かせていただく 数値から、問題点と妥協点を見極めていく ご自分…

労力を惜しむのは生きるためなの。仕方なし。 「労力」を侮ってはいけない！「労力」が作るのはエベレスト級のハードル 「片付けられない！片付けてくれない！」と嘆く前に確認したいこと ①「めんどくさい」を乗り越えるには？ ②「やり方がわからない」を乗…

「お気に入りを使う喜び」までの道のり 私なりの生活改善運動のきっかけ 「まだ使える」と「使いたい」の大きな差 時間をかけて見つけるお気に入り 買い替えたのになお捨てられなかったもの 家族が好きだから「自分も好き」になるものもある 自分の暮らしを…

捨てることではなく、選ぶことにフォーカスする 体型×好きな色×生活スタイル=「自分らしさ」 ①体型で服の型が決まる ②好きな（似合う）色だけにする ③生活スタイルで素材と種類が決まる 洗濯頻度+旅行頻度=適正な量 捨てることではなく、選ぶことにフォーカ…

ライフオーガナイザーって何なの？ イメージは、「美容師さん」 お片付けサポートもよく似ている 一緒にやる&自分でもできるようになる、そこは違う ただ、そこまでが大変だから伴走支援する ライフオーガナイザーって何なの？ カタカナだし、初めて聞いたら…

何にもない日、ありますか？ なかなかないですよね。本当に贅沢なことだと私は思います。 育児、家事、仕事のやることが、どこまでもどこまでも無限にある。 人間関係で気をつけること、言ってはいけないこと、やってはいけないこと。 周囲の人との絶妙なバ…

理想の暮らしのイメージ、ありますか？ 現状を変えたくない人ってどんな状態？ １，これ以上は良くならないと思っている ２，何かを変えるのが億劫 ３，今の自分を否定してしまうことになるから ４，忙しくてそんなの考える暇が無い ５，全くわからない！ 理…

なんとなく片付けたほうが良い気がするけれど、何から始めたらよいかわからない…何をしたらよいかわからない…という方へ。 片付けですることの流れを整理してみました。 ①か 感じる、考える ②た 単純にする ③つ 作る １，片付けの時間 ２，自分（たち）が再…

その収納用品、ほんとうに必要でしょうか？ 収納用品は、お悩み解決の魔法ではない 収納用品の数・形に持ち物を合わせてないか？ 間違った収納用品を揃えてしまうことのデメリット 収納用品を決める正しい順番 収納用品に自分を合わせるのではなく、自分に収…

片付けのよくあるお悩み「捨てられない」 捨てなければ！と焦る前に、確認したいこと。 捨てるのは、「人生の楽しみ」を際立たせる手段 片付けのよくあるお悩み「捨てられない」 ミニマリストさんが増えてきている世の中ですが、実際には「捨てることができ…

よく聞くお悩み「実家からのいただきもので散らかる！」 「一時」が「長期的」に散らかる原因になってしまう悲しい事実 こんな状況は、誰も望んでいなかった 「プレゼント」は愛情表現の一つでしかない 上手におねだり！具体的な言葉かけ案 よく聞くお悩み「…

開業しました。 「ゆ」に込めた想い 形 「ゆるめる」 「ゆるす」 「ゆっくり、ゆったり」 「ゆとり」 「ゆたか」 【ゆかたづけ】のアピールポイント 2024年9月1日オープン予定です。HPできました。 開業しました。 ライフオーガナイザー一級資格を取得し、お…

恒例の一人旅、ベル・エポック展へ 人間らしさの最大限 飢えて、食べすぎて、見定めるの繰り返し 経験しないと捨てられない 今ものが多いことはある意味チャンス 恒例の一人旅、ベル・エポック展へ 今、一人旅（一泊二日）の途中です。 今回は、まさに学生時…

結局どうした？二世帯住宅の片付け はじめは「問題」ともされていなかった お疲れだった姉を母も心配、片付けを決意 リーダーを決め、判断を委ねた 世代交代 大切なものを尊重し合う 新しい生活が始まります♪ 結局どうした？二世帯住宅の片付け 前回、二世帯…

二世帯住宅の片付けの難しさ シンプルに、物量が多い 「適量」の考え方が正反対 それぞれの葛藤 大人=意思決定できる人が複数いる 作業を誰がするのか？ 二世帯住宅の片付けの難しさ 最近、二世帯住宅の片付け（親族）をお手伝いしています。 どう片付けてい…

どうしたらやれるか、続けられるか 環境を変えてみる 置く場所を変える ルンバ お薬 スマホの充電器 する場所を変える モーニングページ 公園で夜ご飯 いる場所を変える やらなくて済む方法 洗濯物の収納 夕方の家事 たくさんのおかずを作ること ナプキン 人…

もうみんな、答えはわかってる 選択と決断 何をするか決めたら、次は何をしないか考える。 やらなくて済むことは無理してやらない。 罪悪感なんて感じなくていい。 もうみんな、答えはわかってる 健康には十分な運動と睡眠と栄養・水分補給、 快適な暮らしの…

変わってしまった私 自分の気持に正直に向き合うと、「きれいになりたい！」 夫婦でシミ取りレーザー決行！！ 効果は波及していく サボっていたまつげパーマも復活。 素顔でいる時間も気分良く 変わってしまった私 以前からさんざん、そばかす～なんて～気に…