「一つ、一つ」 パニックになりそうなときのおまじない 冴えない日も、それなりに。 小さな変化が、大きな幸せにつながる 「一つ、一つ」 元職場に、憧れの上司がいました。 いつも美しい姿勢で、落ち着いていて、トラブルがあっても優雅に対処。 ユーモアに…

新年に向けたお片付け、第三回目。 いよいよ悪の巣窟？パントリーにガサ入れ！ 何者が潜んでいるかわからない状況。 怪しい薬を大量に発見！ ついでにキッチンも→お花が飾れるように！ 整理を終えて 新年に向けたお片付け、第三回目。 引き続き少しずつ頑張…

香りが苦手な家族と暮らす それでも香りを楽しみたい！ 楽しみ方 ①トイレで一吹き ②玄関にひとたらし ③メイクルームで自由に 短時間でも自分を深くケアできる 香りが苦手な家族と暮らす 息子は、五感が鋭く、特に強い香りが苦手です。 アロマのワークショッ…

夢が叶うなんて話があるから。 今以上を望む難しさ 理想の暮らし 理想を書き出してみて 夢が叶うなんて話があるから。 いよいよ今年も終わろうとしていて、こういう時は新しい年にワクワクしたくなる。 さて、何でも思い通りになるとして、理想の生活ってい…

「信じること」とは 家族の秘密を知ってしまったとき 私のわがまま ①「こんなこと」という決めつけ ②相手の都合、相手の問題。 ③憶測 ④信じるか信じないかは私次第 受け入れると決めたなら 「信じること」とは 先日拝見した芦田愛菜さんのインタビューに感銘…

ここはどこでしょうか？ ①徒歩10分で駅につき、１時間少々で東京駅につく。 ②車で15分でスキー場、20分で湖につく。 子どもたちがのびのび大自然遊び！ 座学も都会もバカになんかしてない。 いちばんは、ラクなこと。 予想以上に充実した3年間 ちょうどいい…

悪夢を見てきた 緊迫感、苦々しさ、恥ずかしさ 久々の再会で「誰も覚えてないよ」 焦らず、待ってみよう 悪夢を見てきた あぁ、今日は長くよく眠れるなと思う日に限って、嫌な夢を何度も見てきました。 「卒論の提出が間に合わない！卒業単位が足りない！」 …

ウェストポーチ。 それには「おじさん」のイメージがつきまといます。 私だけかもしれないけど。 衝撃の使いやすさ いかにダサくとも ウェストポーチとともに生きてゆく 衝撃の使いやすさ 不注意優勢型のADHDの私は、①薬の飲み忘れ②耳栓を無くす③「あれ！携…

引き続き、持ち物の見直しと片付け中です。 洋服と細々した謎の部品 洗面所のペーパータオルホルダー 食器の整理 エアベッド 小さな変化を積み重ねる 引き続き、持ち物の見直しと片付け中です。 子守しながらで、ちょこちょこ何かのついでにしかできないので…

わがままに生きたくて 物語の存在意義 自由を感じられる映画 わがままに生きたくて 私は、わがままな人が好きです。 昔からそう。 嫌われても気にしないから、思うことをはっきり言ってしまう人。 自分の中から湧き出る「こうしたい」があり、実現してしまう…

片付け、始めました。 子守しながらできるかな？ いつもの家事＋ついで断捨離 今日できたこと お風呂アイテムの見直し 溢れる文房具ストックの整理 始めると、子どもにも影響する！ 片付け、始めました。 怒られそうなタイトルをつけてしまいました…。 そう…

放置されがちな真ん中くん 二人旅を決行！ ご希望どおり、お上りさんを楽しむ １日目、東京タワー ２日目、スカイツリー 旅を終えて 放置されがちな真ん中くん 我が家の真ん中くん（３人兄弟の真ん中、次男）を紹介します。 好きなもの、お寿司。 好きなこと…

おもらしでマットレスまで丸洗いの日も 怖い＆嫌いという人も多い、SNS 名もなき主婦が、見てもらえ、励ましてもらえる素晴らしき時代 知らなかった色々な対処法 小さなしあわせを写真にとって おもらしでマットレスまで丸洗いの日も 先日、おもらしで寝具と…

前回↓の続きです。（「愛を伝える5つの方法」という本を紹介して、我が家で話し合った様子） iewabuki.hatenablog.com ジャストミートで心を打ちたい より遠くに行くために 自分から上手にリクエストできたら◎ 数字で表すのも一つの手。 ジャストミートで心…

愛はちゃんと伝わっているか？ 足りないんじゃなくて、方法が違うだけ 「愛を伝える５つの方法」を読んで 「愛」の話を家族でしよう（我が家の場合） 愛はちゃんと伝わっているか？ 先日、6歳間近の次男が赤ちゃん返りしてしまったことをお話しました。 iewa…

３７歳、同世代にたくさん会って 「自分なりの答え」の結果が、目に見えてくるお年頃 「自分の選択は正しかった」と思いたい 周りを否定してしまう人も それじゃあこれ以上どこにも行けない。 今の幸せも、これからの幸せも。 ３７歳、同世代にたくさん会っ…

お金をかけてよかったところ ①気密性、断熱性 ②サワラの外壁 ③ハイドア ④大型食洗機 ⑤庭 間取りと設備が想定以上に功を奏した ①玄関～ロッカールーム～スタディルーム ②みんなが出入りしやすいキッチン ③多目的スペースとして大活躍！ランドリー＆クローゼッ…

次男が、絶賛赤ちゃん返り中なんです。 妹が生まれ一番喜んで、張り切ってお世話して、母を独占することをすんなり諦めて、うまく行きすぎだとは思ってました。 やっぱり無理をしてたみたい。 夫がいる日は他の兄弟を見てもらって、2人きりの時間を作っても…

9月後半から今月11月まで、夫はとても忙しく、出張ばかりだった。 それで2週間前、ワンオペが続いた息抜きにと、私に一人で外出させてくれた。 そして昨日も子どもたちを連れて、1日出かけてくれたのである。 「のんびり自分の時間を自由に使ってください。…

入居後もうすぐ一年。 失敗したこと スイッチに、場所の名前入れなくても良かった キッチンのダウンライトの色 庭にもっと早くから着手すれば良かった 主寝室のコンセント 床下エアコンの吹出口 ダイニング収納の棚板の裏面 カーテンBOXの深さ 主寝室のカー…

カーテン選びは壁紙と床材サンプル持参で サンプルは光を当てよう パーソナルカラー診断を参考に色を決める レースカーテンの有無 相見積もりをとらせてもらう じゅうたん王国オリジナルはかなりお得！ デメリットが感じられないバーチカルブラインド 前回に…

悩みに悩んだ、窓まわりと間仕切り 費用削減に貢献した、ドア代わりのカーテン ①パントリー入り口 ②書斎 ③お風呂の前室 ブラインドの機能と、縦型にした理由 ①一つで済み省スペース ②完全に閉めても採光が取れる ③視線をカットしつつ、景色も楽しめる 生地の…

完全に切れてしまわぬように 子育てを彩る＋αの機能は全てOFF ①笑顔をやめる ②子どもに訳を話す ③誰の味方もしない ④料理しない こまめに休む、逃げる 1日の過ごし方 「垢じゃ死なない」 ハグして充電 完全に切れてしまわぬように 家事育児は日々、絶え間な…

思い立ったらいざ… 今回のテーマ カンタンな荷造り ショルダーバックの中 ホテルで使うセット やりたいことセット 植物にお水をあげて、出発 思い立ったらいざ… 「今週末、また行ってくる？」木曜日に夫が提案してくれました。 最近数ヶ月夫が忙しく、一人で…

暮らしの転換期が来た 末っ子が本格的に歩き動き始めた→しょっちゅう外に連れ出さないと！ 夫の副業が好評で忙しくなってきた→ワンオペ率アップ もう一度挑戦したADHDの薬がやはり合わない…→いよいよ症状と共存する必要 新居に引越してもうすぐ一年→手入れし…

自分が自分を使うときの取扱説明書 波、見得、罪悪感を利用する ①波に任せる ②見得を切る ③罪悪感をあえて引き出す 感謝の気持を忘れずに 自分が自分を使うときの取扱説明書 私は「がんばり屋」であれたことは一度もなく、仕事も辞めてしまいました。 今、が…

オーガニックの現実 生物多様性との戦い 援助があるか？ 農薬はそんなに恐ろしいものなのか 「GAP」マークを見つけよう オーガニックの現実 オシャレで洗練されたイメージのある「オーガニック」製品。 環境負荷を抑えることで、人間に対しても最終的には良…

その昔、母原病というとんでもない説が広まったそう。 得体のしれないものへの恐怖 「ファクトフルネス」を読んだらモヤモヤが晴れた 自然とともに生きていられるようになったのは、科学と化学のおかげ。 気楽にいこうよ その昔、母原病というとんでもない説…

news.yahoo.co.jp 不登校って、生徒や家庭の問題にされがちだけど、「行きたくなくなる学校である」というのはちゃんと問題にされているのかな。 退屈でもじっと何時間も座り、集会では退屈な話も立って聞かなくちゃいけない、それを我慢する訓練、その時間…

ジェットコースターのような10年間 お付き合いと結婚で違ったところ 火星人と金星人がコミュニケーションを取るために 私が気をつけていること 話す前に「自分の気持ち」「状況」「話す目的」を確認。 態度ではなく言葉で伝える 相手にとっては「タスク」に…