忙しい朝、片付いていない部屋にイライラして、家族に怒鳴ってしまう。 私の家づくりは、そんな「怒らない自分」を取り戻すための、小さな革命でした。 ADHDの診断を受けた私と息子。忘れ物・探し物の連続だった日々を振り返りながら、“構造の力”で暮らしを…

しばらく片付けの話ばかりだったので、少し休憩して、最も個人的な話をつらつらと書きたいと思います。 ASDとADHDの夫婦が多い？？？ 一般的な夫婦と役割が間逆 「見えない家事」をしているのは 「見える家事」をしているのは？ お金の管理は？ PTAや地域の…

タスクが山積みなのに何もしたくない日 一歩進めば安心でき、２歩進めばエンジンがかかる タスクを見直す。本当に必要か？ 1人で抱えすぎてないか？ 不得意なことを無理してやろうとしてないか？ 行政サービスを利用できないか？ これで残ったものなら前向き…

子育ての目標が「自立」だとしたら フラットな家族関係を作る間取り ①明確な境界線のないオープンなキッチン ②広いランドリールーム兼ファミリークローゼット ③ストック＆補充、お掃除も皆で。 「もてなす」ための家だった？ 貴族のお城？ 子育ての目標が「…

「信じること」とは 家族の秘密を知ってしまったとき 私のわがまま ①「こんなこと」という決めつけ ②相手の都合、相手の問題。 ③憶測 ④信じるか信じないかは私次第 受け入れると決めたなら 「信じること」とは 先日拝見した芦田愛菜さんのインタビューに感銘…

前回↓の続きです。（「愛を伝える5つの方法」という本を紹介して、我が家で話し合った様子） iewabuki.hatenablog.com ジャストミートで心を打ちたい より遠くに行くために 自分から上手にリクエストできたら◎ 数字で表すのも一つの手。 ジャストミートで心…

愛はちゃんと伝わっているか？ 足りないんじゃなくて、方法が違うだけ 「愛を伝える５つの方法」を読んで 「愛」の話を家族でしよう（我が家の場合） 愛はちゃんと伝わっているか？ 先日、6歳間近の次男が赤ちゃん返りしてしまったことをお話しました。 iewa…