家は武器

ADHD親子の、片付けられる家。

自分のケア

夫婦でシミ取りレーザー決行!「身の丈美容」version up!

変わってしまった私 自分の気持に正直に向き合うと、「きれいになりたい!」 夫婦でシミ取りレーザー決行!! 効果は波及していく サボっていたまつげパーマも復活。 素顔でいる時間も気分良く 変わってしまった私 以前からさんざん、そばかす~なんて~気に…

【良循環】準備ができていたから、始められた。

汚部屋生活から抜け出して いつのまにか準備ができていた 良循環とはこのことか 「次の素敵な何か」に向けて準備したい 汚部屋生活から抜け出して これまで、何年も何年もかけて、片付けをしてきました。 そしてコロナをきっかけに、本当はどう暮らしたいの…

春、勉強を始めました。

はじまりの春、思い切って ずっと自分のテーマだった「発達障害×片付け」 自分に合った方法を見つければできるようになる 「無知の知」思い知る はじまりの春、思い切って 3月に入り、庭のミツバツツジの芽が膨らんできました。 3人の子どもたちもすくすく成…

「身の丈」美容でお気楽に

お金も強迫観念もほどほどに 外から目標を受け取らない 私だけの「身の丈」美容 自分の良さを活かす 気を楽に、自分に優しく お金も強迫観念もほどほどに きれいでいなくちゃいけない、美しくならなければいけない、向上心がなくちゃいけない、垢抜けないの…

情緒が安定したお母さんにはなれなくて

「常に笑顔でごきげんなお母さん」像 逆に笑えなくなる 人間なんだから自然体で良し 素直に苦しい気持ちを解消できたら 「常に笑顔でごきげんなお母さん」像 「子どもにとっていちばん大事なのは、お母さんの笑顔」だそうです。 はい。ほんと。おっしゃると…

コーヒーを淹れたら、味わうのを忘れない。

目的は何でしたっけ…というお話。 コーヒーは淹れるまでが楽しいから 味わい忘れ 家も、住み始めてからが始まり。 準備せず飛び込む方法もある しっかり味わうこと、とにかくやってみること コーヒーは淹れるまでが楽しいから コーヒーはお好きですか? 私の…

簡単に元気になるのがなんだか悔しいとき

この気持ちが流されてしまうようで 元気が出なくて一番つらいのは自分 「私」の話をとことん聞いてあげる 商業メッセージに翻弄されない 早めのSOS、早めのキャッチで悪化させない この気持ちが流されてしまうようで なんだか、このまま簡単に元気になってし…

お気に入りのくつろぎスペース

ニトリで注文していたカーテンが届いて嬉しい!というだけのブログ。 Before オープン収納のファミリークローゼット オープン収納は使いやすい!でも… 鏡にも収納が写ってしまい物が多く感じる。 丸見えなのはどうかなぁと思い… After カーテンを購入! ほん…

小さな変化で、大きな幸せ

「一つ、一つ」 パニックになりそうなときのおまじない 冴えない日も、それなりに。 小さな変化が、大きな幸せにつながる 「一つ、一つ」 元職場に、憧れの上司がいました。 いつも美しい姿勢で、落ち着いていて、トラブルがあっても優雅に対処。 ユーモアに…

密やか&ささやかに香りを楽しむ

香りが苦手な家族と暮らす それでも香りを楽しみたい! 楽しみ方 ①トイレで一吹き ②玄関にひとたらし ③メイクルームで自由に 短時間でも自分を深くケアできる 香りが苦手な家族と暮らす 息子は、五感が鋭く、特に強い香りが苦手です。 アロマのワークショッ…

理想の暮らしを夢見る

夢が叶うなんて話があるから。 今以上を望む難しさ 理想の暮らし 理想を書き出してみて 夢が叶うなんて話があるから。 いよいよ今年も終わろうとしていて、こういう時は新しい年にワクワクしたくなる。 さて、何でも思い通りになるとして、理想の生活ってい…

隠したければ隠せばいいさ。家族の秘密の取扱い

「信じること」とは 家族の秘密を知ってしまったとき 私のわがまま ①「こんなこと」という決めつけ ②相手の都合、相手の問題。 ③憶測 ④信じるか信じないかは私次第 受け入れると決めたなら 「信じること」とは 先日拝見した芦田愛菜さんのインタビューに感銘…

ウェストポーチデビュー

ウェストポーチ。 それには「おじさん」のイメージがつきまといます。 私だけかもしれないけど。 衝撃の使いやすさ いかにダサくとも ウェストポーチとともに生きてゆく 衝撃の使いやすさ 不注意優勢型のADHDの私は、①薬の飲み忘れ②耳栓を無くす③「あれ!携…

わがままに生きたいときの映画

わがままに生きたくて 物語の存在意義 自由を感じられる映画 わがままに生きたくて 私は、わがままな人が好きです。 昔からそう。 嫌われても気にしないから、思うことをはっきり言ってしまう人。 自分の中から湧き出る「こうしたい」があり、実現してしまう…

おもらしと、Xと、私

おもらしでマットレスまで丸洗いの日も 怖い&嫌いという人も多い、SNS 名もなき主婦が、見てもらえ、励ましてもらえる素晴らしき時代 知らなかった色々な対処法 小さなしあわせを写真にとって おもらしでマットレスまで丸洗いの日も 先日、おもらしで寝具と…

エコバック2つで気軽な一人旅

思い立ったらいざ… 今回のテーマ カンタンな荷造り ショルダーバックの中 ホテルで使うセット やりたいことセット 植物にお水をあげて、出発 思い立ったらいざ… 「今週末、また行ってくる?」木曜日に夫が提案してくれました。 最近数ヶ月夫が忙しく、一人で…

がんばれない私の、がんばり方

自分が自分を使うときの取扱説明書 波、見得、罪悪感を利用する ①波に任せる ②見得を切る ③罪悪感をあえて引き出す 感謝の気持を忘れずに 自分が自分を使うときの取扱説明書 私は「がんばり屋」であれたことは一度もなく、仕事も辞めてしまいました。 今、が…

自分に悩む暇のない、ママこそピルを。

ママこそ改めて、生理について話そう。 生理期間と育児って、相性がサイアクなんですもの。 ママにぴったりなピルの効果 月経カップは慣れればとっても快適! 【ピル&月経カップ】の最強タッグ ママこそ改めて、生理について話そう。 出産後って、体質が一…