家は武器

ADHD親子の、片付けられる家。

ポジティブ不登校

授業がスローモーションに感じる! 発達障害持ちには厳しい一斉授業 「我慢」よりも「休む」ことを覚えてほしい 学校に行く必要を考える 勉強と体験は家庭でもできる 「自分だけの休み」で復活! 授業がスローモーションに感じる! 息子は、週に一度は学校を…

我が家に泊まりで遊びに来たら。

お泊まり会は楽しい 新幹線の駅までお迎え 季節のアクティビティ ランチ ディナー ゲストルーム お風呂 夜お茶&お酒タイム 地方移住で行き来がより楽しみに お泊まり会は楽しい 観光地に地方移住したことで、お友達が来てくれた時、夫と私はツアーコンダク…

「身の丈」美容でお気楽に

お金も強迫観念もほどほどに 外から目標を受け取らない 私だけの「身の丈」美容 自分の良さを活かす 気を楽に、自分に優しく お金も強迫観念もほどほどに きれいでいなくちゃいけない、美しくならなければいけない、向上心がなくちゃいけない、垢抜けないの…

世間の「本物」、私にとっての「本物」

『イイもの依存』という言葉の衝撃 私が稼いでいた?頃 本物って何だろう 世間にとって「良いもの」、自分にとって「良いもの」は違う 自然体で使えるものを選びたい 『イイもの依存』という言葉の衝撃 先日、「イイもの依存」という言葉を初めて聞きました…

情緒が安定したお母さんにはなれなくて

「常に笑顔でごきげんなお母さん」像 逆に笑えなくなる 人間なんだから自然体で良し 素直に苦しい気持ちを解消できたら 「常に笑顔でごきげんなお母さん」像 「子どもにとっていちばん大事なのは、お母さんの笑顔」だそうです。 はい。ほんと。おっしゃると…

習慣を作る、増やしてく。ADHD息子の歩み。

勉強が習慣になるまで。 衝動の連続の暮らしの中で 「よっぽど自由に過ごしてきたみたいで…」 習慣を作る ちょっとづつ習慣を付け足していく どんなときも、毎日 時間ではなく、量で管理 大人もそう。ご褒美は必要。 とりかかるハードルはとにかく低く 止め…

コーヒーを淹れたら、味わうのを忘れない。

目的は何でしたっけ…というお話。 コーヒーは淹れるまでが楽しいから 味わい忘れ 家も、住み始めてからが始まり。 準備せず飛び込む方法もある しっかり味わうこと、とにかくやってみること コーヒーは淹れるまでが楽しいから コーヒーはお好きですか? 私の…

ぐちゃぐちゃ時代を生き抜く実践的ハイチェアの選び方!(ADHD親子向け)

ハイチェアの選び方についても、聞かれたことがあるので記録しておきます。 ご参考になれば幸いです。 「ずっと使える」ってほんと? 重要な点が違う、3つの子育て期 ①離乳食スタート~2歳くらい ②2歳〜小学校高学年くらい ③小学校高学年~ 最初に投資しす…

【ADHD母の出産準備】育児グッズはそんなにいらない

待ちに待った妊娠、出産。 「なんか色々必要らしい!あれも買わなきゃ、これも買わなきゃ!」 いやいや、ちょっと待って…。落ち着いて…。という話。 私たちはいつだって買い物したい。その大義名分を探してる。 お金を使うタイミングと使い道 物が増えるとほ…

子連れ旅【ミシガン編】

ミシガン2週間 ランシング サウス・ヘヴン アナーバー ホランド ミシガン2週間 長男1歳8ヶ月頃。夫がミシガンに計5週間の出張になり、最後の2週間、耐えられなくてついていきました。 拠点はランシング。 平日は夫が仕事をしているので、息子と朝夕ホテルと…

子連れ旅【メキシコ・カボ・サン・ルーカス編】

しばらく、家族旅行の写真をまとめていきたいと思います。 長男1歳5ヶ月のとき、メキシコのカボ・サン・ルーカスに行きました。 夫の職場の上司が、別荘を建てたほどお気に入りで、おすすめの場所だとのこと。 バハ・カリフォルニア半島の最南端です。 その…

5ヶ月続いた、100記事書けた!

5ヶ月と100記事 数字いろいろ 頻度 2024年1月27日現在の合計 続けてみた感想 日々の面白みを見つけられるように 今後の方針 「家という武器があるから冒険できる」 5ヶ月と100記事 昨年8月27日に、不意に思い立って書き始めたこのブログ。 読んでくださる方…

おうち遍歴、良いとこどり新築

10軒目の我が家 ①東京の社宅 ②千葉の実家 ③神奈川の社宅 ④住友林業の家 ⑤カリフォルニアのアパート ⑥一条工務店の家 ⑦小さなアパート ⑧古民家戸建て ⑨古民家アパート 10軒目の我が家 これまで様々な家に住んできました。 記憶にある家から数えてみると、今の…

最後の子

3人目からやっと楽しい 諦めと余裕 「育児が楽しい」の貴重さ 4人目に会いたくなるほど。 今度こそ最後の子 変化を受け入れる 3人目からやっと楽しい 3人目から、子どもたちが可愛くて仕方ない。 末っ子だけが特別可愛いという意味ではでなくて、上の2人のこ…

「そんなにリビング広くてどうするの?」

建築士さんに言われた一言 本当に一箇所でするのが良いものか? 居心地の良さはある程度からは広さに比例せず さらに心休まるリビングに 建築士さんに言われた一言 新築の間取りを考えているときのこと。 他を最小限にして、リビングをできるだけ広くしよう…

ズボラな持ち主にも負けなかった植物たち

我が家の植物たちを紹介します。 引っ越してすぐ、はじめにやってきたのはこの3つでした。 左から、ゴムの木、カポック、ドラセナ・アングスティフォリアです。 ホームセンターの寒いところで安売りされていました… 我が家へようこそ、よろしくね。 最初はフ…

簡単に元気になるのがなんだか悔しいとき

この気持ちが流されてしまうようで 元気が出なくて一番つらいのは自分 「私」の話をとことん聞いてあげる 商業メッセージに翻弄されない 早めのSOS、早めのキャッチで悪化させない この気持ちが流されてしまうようで なんだか、このまま簡単に元気になってし…

お気に入りのくつろぎスペース

ニトリで注文していたカーテンが届いて嬉しい!というだけのブログ。 Before オープン収納のファミリークローゼット オープン収納は使いやすい!でも… 鏡にも収納が写ってしまい物が多く感じる。 丸見えなのはどうかなぁと思い… After カーテンを購入! ほん…

タスクが山積みなのに何もしたくないとき

タスクが山積みなのに何もしたくない日 一歩進めば安心でき、2歩進めばエンジンがかかる タスクを見直す。本当に必要か? 1人で抱えすぎてないか? 不得意なことを無理してやろうとしてないか? 行政サービスを利用できないか? これで残ったものなら前向き…

【家事シェア】フラットな家族関係を作る間取り

子育ての目標が「自立」だとしたら フラットな家族関係を作る間取り ①明確な境界線のないオープンなキッチン ②広いランドリールーム兼ファミリークローゼット ③ストック&補充、お掃除も皆で。 「もてなす」ための家だった? 貴族のお城? 子育ての目標が「…

小さな変化で、大きな幸せ

「一つ、一つ」 パニックになりそうなときのおまじない 冴えない日も、それなりに。 小さな変化が、大きな幸せにつながる 「一つ、一つ」 元職場に、憧れの上司がいました。 いつも美しい姿勢で、落ち着いていて、トラブルがあっても優雅に対処。 ユーモアに…

ときめき断捨離DAYS③パントリーにガサ入れ!

新年に向けたお片付け、第三回目。 いよいよ悪の巣窟?パントリーにガサ入れ! 何者が潜んでいるかわからない状況。 怪しい薬を大量に発見! ついでにキッチンも→お花が飾れるように! 整理を終えて 新年に向けたお片付け、第三回目。 引き続き少しずつ頑張…

密やか&ささやかに香りを楽しむ

香りが苦手な家族と暮らす それでも香りを楽しみたい! 楽しみ方 ①トイレで一吹き ②玄関にひとたらし ③メイクルームで自由に 短時間でも自分を深くケアできる 香りが苦手な家族と暮らす 息子は、五感が鋭く、特に強い香りが苦手です。 アロマのワークショッ…

理想の暮らしを夢見る

夢が叶うなんて話があるから。 今以上を望む難しさ 理想の暮らし 理想を書き出してみて 夢が叶うなんて話があるから。 いよいよ今年も終わろうとしていて、こういう時は新しい年にワクワクしたくなる。 さて、何でも思い通りになるとして、理想の生活ってい…

隠したければ隠せばいいさ。家族の秘密の取扱い

「信じること」とは 家族の秘密を知ってしまったとき 私のわがまま ①「こんなこと」という決めつけ ②相手の都合、相手の問題。 ③憶測 ④信じるか信じないかは私次第 受け入れると決めたなら 「信じること」とは 先日拝見した芦田愛菜さんのインタビューに感銘…

この暮らしを愛してる。

ここはどこでしょうか? ①徒歩10分で駅につき、1時間少々で東京駅につく。 ②車で15分でスキー場、20分で湖につく。 子どもたちがのびのび大自然遊び! 座学も都会もバカになんかしてない。 いちばんは、ラクなこと。 予想以上に充実した3年間 ちょうどいい…

時間が解決してくれること。

悪夢を見てきた 緊迫感、苦々しさ、恥ずかしさ 久々の再会で「誰も覚えてないよ」 焦らず、待ってみよう 悪夢を見てきた あぁ、今日は長くよく眠れるなと思う日に限って、嫌な夢を何度も見てきました。 「卒論の提出が間に合わない!卒業単位が足りない!」 …

ウェストポーチデビュー

ウェストポーチ。 それには「おじさん」のイメージがつきまといます。 私だけかもしれないけど。 衝撃の使いやすさ いかにダサくとも ウェストポーチとともに生きてゆく 衝撃の使いやすさ 不注意優勢型のADHDの私は、①薬の飲み忘れ②耳栓を無くす③「あれ!携…

ときめき断捨離DAYS②思い出と、使いやすさと

引き続き、持ち物の見直しと片付け中です。 洋服と細々した謎の部品 洗面所のペーパータオルホルダー 食器の整理 エアベッド 小さな変化を積み重ねる 引き続き、持ち物の見直しと片付け中です。 子守しながらで、ちょこちょこ何かのついでにしかできないので…

わがままに生きたいときの映画

わがままに生きたくて 物語の存在意義 自由を感じられる映画 わがままに生きたくて 私は、わがままな人が好きです。 昔からそう。 嫌われても気にしないから、思うことをはっきり言ってしまう人。 自分の中から湧き出る「こうしたい」があり、実現してしまう…