家は武器

ADHD親子の、片付けられる家。

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

書き始めて1ヶ月のお知らせ

読者様へ。 私のブログを見つけてくださり、お忙しい中読んでくださって、本当にありがとうございます。 結婚生活10周年の記念に、家づくりのことや長年の思いを残したい。 そんな気持ちで始めたこのブログ。 性格上、かなり硬い文章になってしまったし、テ…

感受性を取り戻す、一人旅のすすめ

数時間預けるのも難しいのに、外泊なんてとんでもない! 子どもを置いて遊びに行くなんて、親失格。 わざわざ子どもと離れてまでやるべきことなんてある? 題名を見て、優しいお母さんなら、そう思われるかもしれません。 そんなの困る、というお父さんがい…

あえてオープン収納のトイレ

オープン収納 1階トイレ 2階トイレ トイレの選び方 オープン収納 中身を把握して管理をしやすくするために、できるだけオープン収納にしていることをお話しました。 iewabuki.hatenablog.com 隠したいようなものをしまうトイレも、ついにオープン収納に。 …

ADHD親子の床材選び

フローリングが当たり前? 天然素材は難易度が高い! クッションフロアは切れる、凹む フロアタイルは私達の味方 参考になるおすすめ動画 フローリングが当たり前? 住宅の床材といえば、第一にフローリングが思い浮かぶのではないでしょうか。 基本的に居室…

離乳食は(ほぼ)作らない

素材を柔らかくするだけ 基本は、電子レンジでチン すり鉢とすりこぎだけ もっと楽なのは、炊飯器の活用 おかゆすら作らない! 素材そのままで食べられるもの&大人と同じ汁物 ママになることを難しく考えずに 素材を柔らかくするだけ 最近、離乳食でもおし…

ADHD母のワンオペDAY(夜②洗濯と寝るまでのゴロゴロ時間編)

※3人育児と家事の流れ(夜編)、前回の続きです。 キッチンで使ったタオル類を回収。ついでに水栓や周りの水ハネも拭いて。 今日はかなり汚れたので、赤ちゃん椅子も外して洗います。↓ ルンバ体制準備OK! と思ったら末っ子がおもちゃ出してた。片付けて。 …

ADHD母のワンオペDAY(夜①お風呂と残り物ご飯編)

※3人育児と家事の流れの夜編。 ちなみに朝・昼編の次の日の夜です。 いつもはご飯が先だけど、今日は先にお風呂にしてみました。 今日は娘と一緒に。お風呂上がりに音楽かけてノリノリで踊ってるとこ。 ローション塗って、着せました。 次男登場。じゃんけん…

ADHD母のワンオペDAY(日中編)

※3人育児と家事の流れがどんな感じかご興味あれば覗いてってくださいな。 病院行って、近くの施設に遊びに来ました。足湯。 ゴキゲン。エスカレート! びしょびしょになったので着替えてお散歩。 おっとっと落ちるぞ。 お花きれいだね。 石だけでずっと遊ん…

ADHD母のワンオペDAY(朝編)

※3人育児と家事の流れがどんな感じかご興味あれば覗いてってくださいな。 06:00 起床、洗面、スキンケア 06:15 乾燥機から一旦ドサッと出して 引き出しにしまっていく 一階に持っていくものはカゴにまとめる。 末っ子の服、お下がりを大量に頂いたから引き出…

アレクサ生活

今回は、我が家のIT大臣(夫)からの話です。 Amazon Echoで家中のネット家電をコントロールする 具体的にできること 例えば、こんなふうに便利 私のお気に入りの機能 第三位 アナウンス 第二位 買い物リスト 第一位 呼びかけ 子どもたちの使い方 Amazon Ech…

メモ代わりにヨドバシ!

後回しの末路 救世主、ヨドバシさん 我が家の財務大臣、夫からのアドバイス 感謝 後回しの末路 私は、同時にたくさんの出来事が起こるのに耐えられません。 実際に何も起きていなくても、何か「気になること」「やらなきゃいけないのにやっていないこと」が…

私の代わりに夫とテクノロジーがしてくれてる10のこと

2019年のときの日記を今でも同じように思うので、転記↓ 私はマルチタスクが大の苦手で、なんとか生活をうまく回すために夫が一緒にシステムを考え投資してくれました。 超アナログ人間だった私にこんな日々が訪れるとは、本当に人生は何が起きるかわからない…

パウダールームの詳細

ADHDのメイク方法 引き出し 自然光でメイクできる インウォール収納 洗面台 理想の部屋を作るために ADHDのメイク方法 前回は、スキンケアのお話をしました。 iewabuki.hatenablog.com ごくシンプルなケアにしている理由は、肌が弱いからだけではありません…

元アトピー肌のスキンケア

化粧品をどう選ぶか。 毛嫌いしているアトピー商法 オーガニックなら肌に優しい? 敏感肌の人は敏感肌用しか使えない? じゃあワセリンなら良いのか? 私が行き着いたアイテム 化粧品をどう選ぶか。 化粧品って、とても多面的な商品ですよね。 みんな、肌へ…

美しくなくても良い

「奇妙な」わたし 汚い肌は許されない? 花柄おばあちゃんの衝撃 「美しい肌」ではなく、「心地よい」肌を目指す 「奇妙な」わたし 以前、私がアトピーだったことをお話しました。 iewabuki.hatenablog.com 大学生の頃にはもうすっかり良くなって、パッと見…

子どもと使う、シンプルな洗面台

足元に本当に必要なもの びしょびしょOKの壁 ハイバックカウンター一体型の洗面台 収納はミラーの後ろに 床もびしょ濡れ対応 足元に本当に必要なもの 子どもと暮らし、同じ設備を共有するのにかかせないもの。 それは、洗面台で使う踏み台だと思います。 特…

鏡のないお風呂

掃除のハードルをとことん下げる なくても良いと思った理由 鏡のなくし方 湯船のふた、椅子、カウンター 子どもにもできる普段の掃除 掃除のハードルをとことん下げる 我が家のお風呂には、鏡も、湯船のフタも、椅子も、カウンターもありません。 シャンプー…

暗くて、最後には明るい話

ブログを書き始めて今日で23日。一度休憩して… 自己紹介がわりに、これまでの経緯と、「わたしがブログを書く理由」をダラダラ書きたいと思います。 私はADHDですが、その前にずっとアトピーや喘息のことで悩んでいました。 子どもの頃ひどいアトピーだっ…

片付け③色の片付け

目に入る情報量を減らしたい 色の片付け 集中力に関わる 目に入る情報量を減らしたい 今日は特に個人的な話になってしまいますが、インテリアで気をつけていることをもう一つ書きたいと思います。 私は情報量の多い景色がとても苦手です。 例えば都心の電車…

片付け②通り道に置くだけにする

引越という劇薬を10年で9回も飲んだ私たち。 iewabuki.hatenablog.com おかげで、だいぶモノが減りました。 今回は、残ったものをどうしまっているかをまとめました。 理想は「通り道に、置くだけ」 なるべく少ないアクションで簡単に 隠したいもの 「1BOX…

片付け①引越という劇薬

物が多いから片付けが辛い。そんなのわかってる。 片付けに効く一番の薬 業者と化して売りまくった夫 片付けやすい間取りを選ぶ 新生活のイメージがモチベーションに 物が多いから片付けが辛い。そんなのわかってる。 極論ですが、そもそも物がなければ、片…

寝室②読書と眠りと家族団らん

皆さんは、家族団らんはどこでしてますか。 我が家は、リビングでも、ダイニングでもありません。 主に寝室です。 リビングでは基本的に、各々自分の好きなことを自由にしています。 PCでムービーを見たり、イヤホンで音楽を聞いたり、漫画を読んだり。 食事…

寝室①乳幼児ともベッドで寝る

布団は掃除が大変だから。 丸洗いできるマットレスとベッドに変更 寝具の洗濯問題 落ちる問題はこう解決 布団は掃除が大変だから。 落ちるのが心配で、お子さんのために布団生活をする親御さんも多いと思います。 我が家もかつてそうしている時期もありまし…

子ども部屋の考え方

子ども部屋、いる?いらない?いつから必要? ちきりんさんに相談 みんなで利用できるスペースを増やす 子ども部屋が狭いデメリット 大部屋で川の字生活 子ども部屋、いる?いらない?いつから必要? 私が子どもの頃、立派に子供部屋を与えてもらったのにも…

IKEAのPAXフル活用②設置までの道のり

設計士さんに内寸を確認 オンラインで詳細を決める すきまをどうするかも考える 配送してもらうタイミング 自己責任 カットや固定もしてもらう 出来上がり 前回の続きです。↓ iewabuki.hatenablog.com 設計士さんに内寸を確認 大事なことですが、入らないと…

IKEAのPAXフル活用①選んだ理由

プラスチックの収納ケースから粉が出てきた 作り付けは高い!IKEAにした理由 組み立てしてくれる条件で施工業者さんを探す プラスチックの収納ケースから粉が出てきた 以前は、備え付けのクローゼットや押し入れに、プラスチックの収納ケースを入れた収納を…

衣類収納④たたむことをあきらめた

一番好きな、たたむ作業 たたむことは趣味の領域だと知る ハードルを下げればみんなが助けてくれる おまけ:そんな我が家のタオル収納 一番好きな、たたむ作業 一番確実に達成感を味わえる家事だと思っているんです。 料理は、(私が苦手なのもありますが)…

衣類収納③洗濯乾燥機&乾燥機のダブル使いでできること

乾燥機は必須 ベランダも、サンルームも省略 洗濯乾燥機&乾燥機のダブル使いでできること おねしょトラブルにも余裕で対応?! 乾燥機は必須 うちは5人家族です。 新婚当初の二人暮らしのときは、朝起きてから洗濯機を回し、ベランダに干していました。 し…

衣類収納②お風呂を2階に設置して前室をつけた

お風呂を2階に設置したのも、衣類収納を成功させるため 日当たりの良い場所をお風呂と衣類部屋に プライベートな前室 前回の記事↓の続きです。 iewabuki.hatenablog.com お風呂を2階に設置したのも、衣類収納を成功させるため お風呂・脱衣所・洗濯室・フ…

衣類収納①サイクルを一ケ所で完結させた

各個室のクローゼットをなくした 洗濯乾燥機・物干しバーも設置 一箇所で完結 前回の記事で、散らからない衣類収納の結論が、「衣類のサイクルを一つの場所で完結させる」ことだとお話しました。 今回はそのためにしたことをまとめました。 iewabuki.hatenab…