家は武器

ADHD親子の、片付けられる家。

寝室

感覚にやさしい暮らしノート Vol.3 意思を持ったリラックスと、空間がくれる静かな背中押し

“だらける”と“くつろぐ”は、ちがう “整った空間”がやさしく背中を押してくれる やさしさの芯にあるのは、“少しの緊張感” 意思のあるリラックスとは、自分の感覚を信じて任せること 【おまけ】やっぱりロッカーは必要よね… “だらける”と“くつろぐ”は、ちがう …

感覚にやさしい暮らしノート Vol.1 光がやさしいと感じた、フィンランドの部屋

窓辺の机と白い壁 「明るすぎない」やさしさ 光を使って、こころを整える わたしの暮らしに取り入れてみたいこと 次回予告 ヘルシンキを旅するなかで、ふと立ち止まりたくなる室内の景色に、何度も出会いました。それはどれも、強い主張のない、静かでひかえ…

その一歩が、遥か遠いの!(自宅失敗談と片付けレポ)

一歩、舐めてますよね! リラックスコーナーでは一歩も動けないことを前提にしよう 寝室片付け一日目、まずはちょっとだけ手を付ける 数日後…これが動き始めると起こるミラクル! まとめ 一歩、舐めてますよね! たかが一歩、されど一歩。 それって遥か遠く…

明るさの断捨離

ダウンライトを極力減らした 夜は暗くて良い リビング ダイニング ブラケット照明 寝室 影で遊ぶ ダウンライトを極力減らした 「はい、減らしても大丈夫ですよ。出来上がった後に暗いと言われると困るから、いつも多めに提案するんです。」 天井がダウンライ…

ADHD母のワンオペDAY(夜②洗濯と寝るまでのゴロゴロ時間編)

※3人育児と家事の流れ(夜編)、前回の続きです。 キッチンで使ったタオル類を回収。ついでに水栓や周りの水ハネも拭いて。 今日はかなり汚れたので、赤ちゃん椅子も外して洗います。↓ ルンバ体制準備OK! と思ったら末っ子がおもちゃ出してた。片付けて。 …

寝室②読書と眠りと家族団らん

皆さんは、家族団らんはどこでしてますか。 我が家は、リビングでも、ダイニングでもありません。 主に寝室です。 リビングでは基本的に、各々自分の好きなことを自由にしています。 PCでムービーを見たり、イヤホンで音楽を聞いたり、漫画を読んだり。 食事…

寝室①乳幼児ともベッドで寝る

布団は掃除が大変だから。 丸洗いできるマットレスとベッドに変更 寝具の洗濯問題 落ちる問題はこう解決 布団は掃除が大変だから。 落ちるのが心配で、お子さんのために布団生活をする親御さんも多いと思います。 我が家もかつてそうしている時期もありまし…

子ども部屋の考え方

子ども部屋、いる?いらない?いつから必要? ちきりんさんに相談 みんなで利用できるスペースを増やす 子ども部屋が狭いデメリット 大部屋で川の字生活 子ども部屋、いる?いらない?いつから必要? 私が子どもの頃、立派に子供部屋を与えてもらったのにも…